Esperanto
Nova esplorado prilumis la eblan uzon de milioj en terapiaj dietoj. Mioj ankaŭ enhavas plurajn bioaktivajn fitokemiaĵojn inkluzive de feraksanoj, lignanoj, ß-glukano, inulino, imuna amelo, steroloj kaj fenolaj kunmetaĵoj (ekz., ferula acido, kafeacido kaj kvercetino). Studoj subtenis la rolon de polifenoloj en antioksidantaj, kontraŭinflamaj, kontraŭvirusaj kaj neŭroprotektaj agadoj, kiuj montriĝis utilaj kontraŭ kardiovaskula malsano, diabeto, alta sangopremo, alta kolesterolo, inflamaj malsanoj, metabola sindromo. Jen kiel milioj povas esti terapiaj en certaj vivstilaj malsanoj.
Barato havas la duan plej altan prevalencon de diabeto nur post Ĉinio kun proksimume 77 milionoj da indianoj trafitaj de ĝi. Vivstilaj modifoj kun dieta interveno estas ŝlosilaj en la traktado de tipo 2 diabeto. La alta enhavo de fibroj en milioj helpas malrapidan liberigon de sukeroj en la sangan fluon konservante malaltan postprandian glukozon. La vitaminoj B en milioj subtenas pli bonan uzadon de karbonhidratoj kaj finfine milioj servas kiel malalta glicemia manĝaĵo, precipe efika por tipo 2 diabeto.
Laŭ la Hinda Konsilio de Medicina Esploro kaj Registristo Ĝenerala de Hindio, Hindio respondecas pri preskaŭ 60% de la kormalsana ŝarĝo de la mondo. Milioj enhavas signifajn kvantojn de magnezio, konata por redukti la efikojn de koratakoj. Oni scias, ke la antioksida naturo de milioj helpas redukti oksidativan streson kaj la fibro en ili helpas minimumigi la amasiĝon de malbona kolesterolo (LDL) kaj pliigi bonan kolesterolon (HDL). Fibro en milioj ankaŭ helpas prokrasti la sorbadon de kolesterolo, dieta graso kaj glukozo, tiel kontribuante al kora sano.
Laŭ la National Family Health Survey-5, 24% de viroj kaj 21% de virinoj pli ol 15 jarojn en Hindio estas hipertensaj. Alta sangopremo estas riska faktoro por kormalsanoj kaj apopleksio. La DASH-dieto (Dietary Approaches to Stop Hypertension) antaŭenigas konsumon de altaj fibroj tutaj manĝaĵoj. Esploro sugestas la avantaĝojn de milia konsumo en kontrolado de hipertensio. Milioj estas riĉaj je dieta fibro kaj enhavas iujn antioksidantojn kaj mikronutraĵojn kiel magnezio kaj kalcio, kiuj efikas por konservi normalan sangopremon. Ili ankaŭ certigas bonan seruman lipidan profilon.
Glutenmaltoleremo vidiĝas en tiuj kun gastro-intestaj malordoj kiel celia malsano. Gliadin en tritiko, horedein en hordeo, sekalin en sekalo kaj avenin en aveno estas el la familio de gluten-proteinoj, kiuj kaŭzas inflamon sur la interna tegaĵo de la intesto ĉe gluten-maltoleremaj homoj. Esti nature senglutenaj milioj servas kiel bonega anstataŭaĵo por cerealaj grajnoj en tiuj, kiuj suferas pro celia malsano.