Millets gen anpil benefis sante. Soti nan jere dyabèt ak kolestewòl nan dijesyon ak dezentoksikasyon, pitimi yo se yon pisan mechanste nan eleman nitritif. 

Anplis, pitimi yo rekòmande pou entolerans gluten ak maladi selyak. Millets superfood ki gen laj, ki pa gen gluten, gen anpil pwoteyin, fib ak idrat kabòn konplèks tou.  

Gen plizyè kalite pitimi nan peyi Zend. Chak kalite pitimi ofri yon seri benefis inik. Kalite pitimi komen nan peyi Zend gen ladan Jowar, Bajra, Ragi, Samai, Kuttu, Rajgira, ak plis ankò.  

Yo pa legum, yo pa legum, ki sa pitimi? Poukisa tout moun rete konsa obsede avèk yo? Si sa yo se kèk kesyon sou tèt ou, w ap nan pou yon enfòmatif (ak enteresan) lekti. 

Millets se grenn sereyal san gluten. Yon pati nan fanmi zèb la, pitimi gen gwo pwoteyin, fib, ak antioksidan. Men, èske pitimi bon pou tout moun? Ki moun ki ka genyen yo? Ki moun ki ta dwe evite pitimi? Plis kesyon sou pitimi yo te reponn.  

Benefis sante nan pitimi 

Millets se yon sous louabl nan eleman nitritif ki benefisye makè sante jeneral. Men kèk benefis sante pitimi -  

 1. pitimi ede jere sik nan san 

Akòz endèks glisemi ki ba li yo, pitimi yo se yon manje ideyal yo konsome pou anpeche dyabèt pa janm rive nan moun ki pa dyabetik. Li espesyalman ede kenbe dyabèt tip-2 anba kontwòl. 

Enkyete dosas ap angrese? Eseye dosa pitimi sa yo pa Prolicious. 

2. pitimi ede balans kolestewòl 

Pitimi gen grès esansyèl, jis kantite lajan an dwa bay kò nou adekwa grès. Sa a ede anpeche depase depo grès sou misk yo. Li evite kolestewòl wo, kou kè, ak lòt maladi kè ki gen rapò. Millets se pi bon altènatif pou grenn kanmarad.  

3. pitimi fasil pou dijere 

Millets yo san gluten. Gluten se yon pwoteyin yo jwenn nan ble ke anpil moun pa ka dijere byen. Pimi gen idrat kabòn, pwoteyin, ak grès ekilibre ki fè yo yon chanjman louabl.  

Tcheke melanj sa a ki gen anpil pwoteyin avwan chilla pa Prolicious.

PS- yo gen doub pwoteyin pase avwan regilye. 

4. pitimi yo se yon pisan mezon dachaj eleman nitritif 

Millets se yon bon sous eleman nitritif tankou kwiv, mayezyòm, fosfò, ak Manganèz. Sa yo ekselan pou kenbe yon lavi ki an sante. Yon rejim balanse plen ak pwopriyete nitrisyonèl pral ede tou elimine risk pou pwoblèm kè ak lòt maladi sa yo ki mete lavi an danje tankou PCOS, obezite, dyabèt tip 2, pami lòt moun.  

Kap chèche yon manje maten ki gen anpil pwoteyin? Prolicious Millet Vermicelli se repons lan. 

5. pitimi ede kontwole apeti 

Anpil idrat kabòn tankou diri ak ble fasil pou kraze yon fwa konsome, kite yon moun grangou nan kèk èdtan apre repa yo. Sa fè moun yo pran ti goute ki pa bon pou lasante pou satire grangou yo. Pitimi gen estrikti pi difisil epi yo pa kraze fasil nan sistèm dijestif la. Yo kenbe ou pi plen pou pi lontan ak mwens anvi.  

Sezi pitimi nan G20 Summit

Nan dine gala Somè G20 ki te òganize pa Prezidan Endyen Droupadi Murmu, pitimi te pran sant etap nan yon meni vejetaryen twa-kou, selebre "sezon otòn nan abondans." Meni an te prezante Chips fèy pitimi foxtail, diri wouj Kerala ak fèy pitimi ak fèy Curry, ak yon pouding pitimi barnyard ki gen sant kardamon, ki montre adaptabilite superfood sa a. Chef selèb Kunal Kapur, Anahita Dhondy ak Ajay Chopra te reyini ansanm pou trete Premye Dam yo ak lòt lidè mondyal yo ak yon repa délisyeu ki baze sou pitimi, ki te mete peyi Zend sou plak mondyal la.

Enpòtans nan pitimi an aliman san pwoblèm ak deklarasyon Nasyonzini an 2023 kòm Ane Entènasyonal nan pitimi, ankouraje kominote agrikilti pitimi yo divèsifye pi lwen pase pitimi dwèt epi anbrase tisi pitimi, ti pitimi, foxtail, proso, ak pitimi kodo.

Vitrin pitimi G20 dine a souliye avantaj nitrisyonèl ak anviwònman an nan grenn sa yo.

Xiaomi 2.5kg

Enfòmasyon nitrisyonèl nan pitimi

Nan laj sa a nan Syèk Limyè gastronomik, pitimi kanpe wo kòm pa sèlman yon tandans manje, men yon chwa fòm dirab, nourisan, ak planèt zanmitay. Antre nan revolisyon pitimi an epi goute gou yon avni ki pi klere, ki an sante.

Èske pitimi pou tout moun? 

Wi! Prèske tout moun ka rekòlte benefis pitimi. Millets ede jere dyabèt tip 2, diminye pwa, e menm trete pwoblèm dijestif yo. Pitimi yo se yon superfood ki te pèdi depi lontan ki te vin nan vedèt dènyèman 

Se konsa, si objektif ou se bati misk mèg, pi fò iminite, pi bon metabolis, oswa koule kèk liv, ajoute pitimi fè pwosesis la pi fasil.  

Eske'w te Konnen?

Pèl pitimi ke yo rekonèt kòm bajra nan Hindi. 

Ragi nan Kannada yo rele pitimi dwèt. 

Ti pitimi nan Tamil se samai. 

Jowar nan lang angle yo rele sorgo. 

An konklizyon

Pitimi se sèl grenn ki genyen tout eleman nitritif enpòtan yo. Soti nan pwoteyin nan mineral ak vitamin, pitimi gen li tout. Millets ede ou chanje nan yon vi ki an sante ak ki dire lontan. Ak Prolicious fè ajoute pitimi nan rejim ou pi fasil ak sa a bon gou seri pwodwi.