Somali
Way fududahay in masago lagu khiyaaneeyo haddii aad waligaa eegtay iniin shimbir ah oo aad ka fikirtay, "Sidee dadka iyo shimbiruhu u cuni karaan wax isku mid ah?" Millet waxay leedahay codsiyo badan oo loogu talagalay quudinta xoolaha, laakiin sidoo kale waa hadhuudh aan lahayn gluten-la'aan oo cajiib ah oo aan ku karsan karno. Sida quinoa iyo amaranth, masago dhab ahaantii waa iniin u kariya sida hadhuudh.
Faahfaahinta Alaabta
Sharaxaada
Masagada waxaa loo diyaarin karaa sida bariiska oo kale, oo lagu beddelo baradhada marka lagu kariyo dareere badan, oo wax badan ku kordhiso rootiga hadhuudhka ah. Masgo dhan hadhuudhku waa hadhuudh aad u dhakhso badan oo wax lagu kariyo, kuna diyaarsan in ka yar 30 daqiiqo. Sababtaas awgeed, inta badan waa go-goynta cashooyinkaas degdega ah.
Pseudograin-kan waxa kale oo uu sariir weyn u sameeyaa khudaarta duban, curries, iyo fuudka. Si khafiif ah u dubay masago ka hor intaadan karinin si aad kor ugu qaaddo dhadhanka carrada leh. Masgo hadhaaga waxa lagu dhex tuuri karaa saladh ama waxa lagu dari karaa ukunta subaxii Haddii aad u baahan tahay cuntooyin masago cajiib ah, u dhaadhac xagga hoose ee bogga si aad u aragto liiska cunto karinta hadda.
Noocyada masago
1. Hadhuudh dhan: Caadi ahaan dukaamada cuntada waxaad ka heli doontaa masago oo dhan. Mirahan jaalaha ah ee yaryar ayaa si fudud loo ogaan karaa - ma jiraan wax iyaga u eg. U soo iibso masago noocaan ah nooc kasta oo ah cuntooyinka masago ee wacaya 'masago' adoon caddayn.
2. Gariir: Dukaamada qaarkood iyo onlineka, waxaad ka heli kartaa masago masago ah. Tani waa masago dhan oo la jarjaray oo qaybo yaryar la jarjaray. Hilibka masago ayaa aad u fiican haddii aad raadineyso inaad sameyso boorash ama polenta. Si kastaba ha ahaatee, masago waa sahlan tahay in lagu dilo haddii aad haysato blender ama mashiinka cuntada.
3. Cuncun: Yaan lagu khaldin fikradda masago soo booda, masago barar leh ayaa laga helaa marinka badarka ee u dhow bariiska bararka leh. Waxay u fiican tahay sida saldhig firiley ama loo isticmaalo daawaynta.
4. Bur: Marka laga reebo hadhuudhka, masago waxa ay samaysaa bur cajiib ah, oo khafiif ah oo aan lahayn gluten-free. Aad bay u fiicantahay marka lagu daro burada kale ee aan lahayn gluten-free waana qayb ka mid ah isku darka aan jeclahay ee miraha iyo burka haruurka.
Alaabooyinka La Xiriira
1985, Datong Locomotive Works waxay xaqiiqsadeen in gawaarida korantada ay yihiin jihada muhiimka ah ee horumarinta ee Shiinaha ee tareenada tareenada iyo warshadaha saamiyada mustaqbalka, waxayna soo bandhigeen fikradda naqshadeynta "Nanzhu (Zhuzhou Electric Locomotive Works) iyo Datong Locomotive Works".
Shaoshan Nooca 3 maraqa korantada waa jiilka labaad ee wadankeyga 6-axle rakaab ah iyo gawaarida xamuulka. Meesha maraysaa waxay qabataa hagaajinta mawjada buuxda ee nooca buundada ah waxayna xaqiijisaa nidaamka tayroodhka ee ay maamusho heerka tamarta siman. Locomotive-ku wuxuu qaadanayaa hal waji oo AC 25kV 50Hz oo ah habka korantada wuxuuna leeyahay xawaaraha ugu badan ee hawlgalka 100km/h.
SS3B-tamarta korantada ee culeyska culus ee go'an waa 12-axle xamuul koronto ah. Waxay ka kooban tahay laba lugood oo 6-axle ah oo isku mid ah oo ay ku xiran yihiin lammaane iyo muraayadda hore. Labada qaybood waxay ku qalabaysan yihiin nidaamka koronto ee korantada sare, fiilooyinka xakamaynta, iyo gaashaanka shabakada. Tuubooyinka xakamaynta khadka iyo nidaamka hawada. Baabuurka oo dhan si isku mid ah ayaa looga maamuli karaa taksi kasta. Locomotive-ku waxa uu qaadanayaa nidaamka soo noqnoqda awoodda hal-waji, danab 25kV, gudbinta AC-DC, iyo xawaaraha ugu badan ee hawlgalka ee goobta waa 100km/h.
Shaoshan 4-Locomotive koronto oo la hagaajiyay waa 8-axle xamuulka qaada. Marxaladaha ayaa ka kooban laba lugood oo afar geesood ah oo isku mid ah oo ay ku xiran yihiin lammaane iyo muraayadda hore. Labada aqoon-is-weydaarsi waxaa lagu qalabeeyay isku-xireyaasha korantada-sare ee nidaamka korantada, fiilooyinka kontoroolka dib-u-celinta iyo tuubooyinka nidaamka bireega hawada. Baabuurka oo dhan si isku mid ah ayaa looga kontarooli karaa taabka darawalka mid ka mid ah baabuurta. Labada gooboodba sidoo kale waa la kala saari karaa oo si madaxbanaan ayaa loo isticmaali karaa sidii lugaha afar geesoodka ah.