ئۇيغۇر
پەن-تېخنىكىنىڭ تەرەققىي قىلىشى نەتىجىسىدە ، زەھەرلىك ۋە زىيانلىق بۇلغىمىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان سۇنى بىخەتەر ۋە پاكىز ئىچىملىك سۇغا بىر تەرەپ قىلىش تېخنىكىلىق مەسىلە ئەمەس. كۆپىنچە ئائىلىلەرگە نىسبەتەن ، ئۇلارنىڭ ئىچىملىك سۈيىنى دۆلەت ئۆلچىمى ياكى ئۇنىڭدىن يۇقىرى بىر تەرەپ قىلىشتا ئىقتىسادىي مەسىلە يوق.
خەتەرلىك ماددىلار (ھورمون ، دېھقانچىلىق دورىسى ، ئېغىر مېتال قاتارلىقلار) سۇدا ئادەم بەدىنىگە يوشۇرۇن ، ئاستا خاراكتېرلىك ۋە ئۇزاق مۇددەتلىك خەۋىپلەر بار ، بۇ ئامىللارنىڭ ئۈستۈنكى قىسمى ، كۆپىيىشى ۋە بېيىشى ئاستىدا ، راك پەيدا قىلغۇچى تەركىبلەرنىڭ زىيىنى ئاخىرىدا بولىدۇ. 10-30 يىل كېچىكىپ كەتكەندىن كېيىن.
شۇنداقتىمۇ ، نېمىشقا كۆپىنچە ئائىلىلەر ئىچىملىك سۇ بىخەتەرلىكىگە ئەھمىيەت بەرمەيدۇ؟ مېنىڭچە ، ئىچىملىك سۇ بىخەتەرلىكىدىكى تۆت قالاق ئۇقۇم يەنىلا ئاچقۇچلۇق رول ئوينايدۇ.
بىز ھەر كۈنى ئىچىدىغان تۇرۇبا سۈيىنىڭ سۈپىتىنى بىۋاسىتە ھېس قىلىش تەس. كۆپىنچە كىشىلەرنىڭ تۇرۇبا سۈيىگە بولغان ئىشەنچىسى يەنىلا نەچچە ئون يىل بولدى. بۈگۈن تۇرۇبا سۈيىنىڭ ئىلگىرىكى يىللارغا ئوخشىمايدىغانلىقىنى ئويلىماپتىكەنمەن!
غايەت زور پەرقنىڭ ئاچقۇچلۇق سەۋەبى كۈنسېرى ئېغىرلىشىۋاتقان سۇنىڭ بۇلغىنىشى بولۇپ ، يۈز يىل ئىلگىرىكىگە سېلىشتۇرغاندا ، سۇ ئىنشائاتىنىڭ جەريانى ئاساسىي جەھەتتىن ھېچقانداق ئۆزگىرىش بولمىغان ، بۇ سۇ ئەسلىھەلىرىنىڭ سۇ سۈپىتىنىڭ تۆۋەنلىشىنى بىۋاسىتە كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
2. تۇرۇبا سۈيىنى ئۇزۇن ۋاقىت ئىچىش جىددىي كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقارمىدى
ئەڭ ناچار تۇرۇبا سۈيىمۇ ئاساسەن خلورلانغان بولۇپ ، كېسەللىك قوزغاتقۇچى باكتېرىيە ۋە مىكرو ئورگانىزملارنى ئۈچەيدە بىئاراملىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. شۇڭا ئۇنى ئىچكەندىن كېيىن دەرھال كېسەل بولۇپ قالمايسىز (ئاشقازان ئاغرىش ، ئىچ سۈرۈش قاتارلىقلار). كۈندىن-كۈنگە ، بۇ جىددىي كېسەللىكلەرنى يوقىتىش ئېغىر ۋە ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولمايدىغان چوڭ كېسەللىكلەر يۈز بەرگۈچە باشقا بۇلغىمىلارنىڭ ئادەم بەدىنىگە بولغان يامان ۋە ئاستا خاراكتېرلىك زىيىنىنى نىقابلايدۇ.
3. پەقەت سەزگۈ خۇشاللىقىنىلا ئويلاڭ
ھەر خىل دەرھال ھۇزۇرلىنىش ، شۇڭا نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ كەلگۈسىدىكى بەدەن ئەھۋالىغا دىققەت قىلىشقا ۋاقتى يوق. بىرىنچىدىن ، ھاۋا تەڭشىگۈچ ، پولنى ئىسسىتىش ، ھاجەتخانا قاتارلىق ئېلېكتر سايمانلىرىنى بىر نەچچە ئاي ئىشلەتكىلى بولمىسىمۇ ، ھېچ بولمىغاندا دەرھال راھەت ھېس قىلغىلى بولىدۇ.
ئۈچ قالاق ئۇقۇم ئەتراپىمىزدىكى نۇرغۇن كىشىلەردە ئازدۇر-كۆپتۇر ئەكىس ئېتىدۇ. نۆۋەتتىكى ئېغىر سۇ بۇلغىنىش ۋەزىيىتىدە ، مېنىڭچە ئۆزۈم ۋە ئائىلەمدىكىلەرنىڭ سالامەتلىكىنى قوغداش ئۈچۈن ، قالاق ئۇقۇمنى ئۆزگەرتىشىمىز كېرەك.