Шаньси Шуанян сәламәтлек саклау индустриясе (группа) ООО

Shanxi Shuangyan Health Industry (Group) Co., Ltd. - тикшеренү һәм үсеш, җитештерү, сәүдә, төзелеш, күчемсез милек, парк эше, инвестицияләр һәм башка бизнес-модульләрне берләштергән төркем предприятиясе.

Миллетның өстенлекләре: туклану куркынычсызлыгы перспективасы

Миллетлар бик күп төрле кечкенә орлыклы үләннәр җыелмасы, терлек азыгы һәм социаль азык өчен ярма культурасы буларак бөтен дөньяда тулы хокуклы. Күпчелек төрләр күбесенчә тары дип аталалар Пинасей җәмгыятенә карыйлар, ләкин кайбер тегермәннәр шулай ук ​​төрле таксаларга карыйлар. Төрле Миллетларның туклыклы составы протеин, микронутриентлар һәм фитохимиклар чыганагы булып хезмәт итә. Ул 65-75% углеводлар, 2-5% май, 15-20% диета җепселләре һәм 7-12% аксымны үз эченә ала. Тармак протеинының төп аминокислота профиле кукуруз кебек төрле ярмаларга караганда сәламәтрәк. Миллетта үзара бәйләнгән проламиннар азрак, бу тары белокларының югары сеңүчәнлегенә ярдәм итүче өстәмә фактор булырга мөмкин. Бөртекле протеиннарга охшаган тары белгечләре лизинның начар чыганаклары, ләкин алар лизинга бай яшелчәләр (легуминлы) һәм югары биологик кыйммәтнең туклану баланслы композитларын тәшкил иткән хайван протеиннары белән яхшы тулыландыралар. Миллетлар яхшы ярмалар белән чагыштырганда күбрәк туклыклы. Кечкенә тары фосфор һәм тимернең яхшы чыганагы. Миллетлар фитатлар, полифеноллар, таниннар, антокяниннар, фитостероллар һәм пинакосаноллар белән антиоксидант эшчәнлегенә булышалар, картлык һәм метаболик авыруларда мөһим роль уйныйлар. Барлык тегермәннәр дә антиоксидант активлыгына ия.

23 Миллетның гаҗәеп өстенлекләре

Симерү, шикәр диабеты һәм йөрәк тибешенең артуы белән кешеләр арасында сәламәтлек аңы кинәт күтәрелә. Сәламәт диета сайларга кирәк, һәм без әйтергә тиеш, Миллет бик тәэсир итә! Миллет кайчандыр безнең ата-бабаларыбыз белән төп диета булган, бу супер бөртекләр белән искиткеч сәламәтлек һәм озын гомер кичергәннәр. Кайдадыр без тамырларыбызны югалттык һәм сәламәт булмаган, тиз туклануга күчтек. Атаклы шәхесләр, табиблар һәм туклану белгечләре социаль челтәрләрдә Миллет турында шау-шу тудыралар, соклану яңа биеклеккә шаһит булды! Әйдәгез, безнең организмга кызыклы тары файдасы белән танышыйк.

МИЛЛЕТНЫ HE СӘЛӘМӘТ ФАЙДАСЫ

Foxtail тары (Setaria italica) - Indiaиндстан өлешләрендә киң таралган ризык. Бу илдәге Шри Венкатесвара Университеты галимнәре аның сәламәтлеген диабетик тычканнардагы файдасын өйрәнделәр һәм тары "кан глюкозасында сигни төшә" (70%), ләкин гадәти тычканнарда андый эффект юк дигән нәтиҗәгә килделәр. Диабетик тычканнар тары белән тукланалар, шулай ук ​​триглицеридларның түбән дәрәҗәсен, һәм гомуми / LDL / VLDLcholesterol күрсәттеләр, шул ук вакытта HDL холестеринының үсешен күрсәттеләр.

Яшел тары: туклану кыйммәте һәм сәламәтлек өчен файда

Яшел тары, шулай ук ​​Pearl Millets (Pennisetumglaucum) яки Hindiиндидә Bajra дип тә атала, борыңгы культуралар һәм дөньяда алтынчы мөһим ашлык. Бу бөтен тары, аның туклану һәм сәламәтлеккә файдасы өчен киң кулланыла. Ул Африкада һәм Indianинд суб-континентында тарихи чордан бирле эшкәртелә. Bajra / яшел тегермәннәрнең сәламәтлеккә гаҗәп файдасы бар. Ул беренче чиратта Indiaиндстанда Гуджарат, Махараштра, Раджастан, Харьяна һәм Уттар-Прадешта үстерелә. Инглиз телендә энҗе тары, Hindiинди телендә Bajra, Телугу телендә Сажалу, Каннада Садже, Тамил телендә Камбу, һәм Гуджарати һәм Маратча Бажри - барысы да яшел тары өчен исемнәр. Яшел тары онга салынган һәм икмәк, печенье, муфин, чапатис һәм печенье җитештерү өчен кулланыла. Аның коңгырт дөгегә охшаш текстурасы бар, шундый ук пешереп була, һәм шулай ук ​​яссы икмәк ясауда кулланыла. Күптән онытылган бу үсемлек күптән түгел сәламәтлеккә файдасы һәм гади эшкәртү ысуллары аркасында популярлык казанды. Кипкән яшел тары бөртекләре онга әверелә, ул ачык коңгырттан сорыга кадәр һәм файдалы тәмгә ия. Яшел тары оны гадәттә кышта кулланыла, чөнки организмны җылыту билгеле.

Сезнең диетагызга Indianинд милләте өстәүнең сәламәтлек өстенлекләре

Бу туклыклы тыгыз ризык, күпчелек сәламәтлекне саклаучы кешеләрнең диеталарында үз урынын алып кайтты. Глютенсыз булудан тыш, тары сезнең сәламәтлек өчен файдалы һәм авырлыкны киметергә ярдәм итә. Теләсә нинди фитнес энтузиасты тары ашауның искиткеч өстенлекләрен раслаячак. Корылыкка чыдам һәм аз тәэмин итү, тары - ашлык. Ул терлек азыгы буларак еш кулланылса да, кешеләр аның үсә барган сәламәтлеге белән кызыксыналар. Бу ашлыкның күпсанлы сәламәтлек өстенлекләре һәм пешерүдә күпкырлы булуы белән бәйле. Миллет күп төрле сортларда килә, аларның һәрберсе сәламәтлеккә файдалы. Әйдәгез, диетабызга Indianинд тары өстәүнең сәламәтлеккә файдасы турында сөйләшик.

Миллет нәрсә ул?

Орлык тулы ашлык, классификацияләнгән орлык кош кошларында еш очрый. Ләкин бу кошлар өчен генә түгел. Табигый рәвештә барлыкка килгән глютенсыз ярма калий һәм магний кебек минераллар белән тулы, һәм хезмәт күрсәтү өчен күп протеин белән шакмак тутыра. Дөге яки квиноага охшаган йомшак кукуруз тәме белән, тары салатларда яхшы, парлы аш, иртәнге аш өчен ботка кебек, хәтта икмәк һәм тортта. Ашарга тирән тәм өстәү өчен, сез ашар алдыннан тары тосты ясый аласыз, аның файдалы яки туфраклы язмаларын чыгару өчен. Тармак нәрсә, туклану фактлары һәм файдасы, һәм бу сәламәт ашлыкны ничек ашау турында күбрәк белү өчен укуны дәвам итегез.

Миллет куллануның гаҗәеп өстенлекләре

Миллетлар - кечкенә сферик бөртекләр. Алар иң мөһим ярма бөртекләренең берсе булып санала. Алар jowar, bajra, ragi, sama һәм variga рәвешендә бар. Монда бажра һәм сама - майлы тары, раги - аз майлы сорт. Дөнья халкының өчтән бере регуляр рәвештә ашый. Ләкин бу ашлыкның сәламәтлеккә файдасы күп түгел. Иң яхшысы - бу бөртекләр глютенсыз. Шуңа күрә теләсә кем аларга ия була ала һәм аның сәламәтлегенә файда китерә ала.

Миллет могҗизасы - Миллетның мөһимлеге

Моннан тыш, глютенга түземсезлек һәм селия авырулары өчен тегермәннәр тәкъдим ителә. Глютенсыз күпьеллык суперфуд фабрикалары шулай ук ​​протеин, җепсел һәм катлаулы углеводлар белән бик күп. Indiaиндстанда берничә төрле тары бар. Тармакның һәр төре уникаль өстенлекләр тәкъдим итә. Indiaиндстанда таралган тары төрләренә Jowar, Bajra, Ragi, Samai, Kuttu, Rajgira һ.б. керә. Алар үсемлекләр түгел, импульс түгел, тары нәрсә ул? Ни өчен һәркем кинәт алар белән шулкадәр мавыга? Әгәр дә бу сораулар сезнең күңелегездә булса, сез информацион (һәм кызыклы) укырга керәсез. Миллет - глютенсыз ярма бөртекләре. Grassлән гаиләсенең бер өлеше, тары югары протеин, җепсел һәм антиоксидантларга ия. Ләкин тегермәннәр һәркем өчен яхшымы? Аларда кем була ала? Кем тарыдан сакланырга тиеш? Миллет турында күбрәк сорауларга җавап бирделәр.  

Миллет нәрсә ул?

Миллет - ярма культуралары һәм кечкенә орлык үләннәре, алар Африка һәм Азия илләрендә киң кулланыла. Гасырлар башыннан бу кечкенә культуралар кеше куллану өчен, шулай ук ​​терлек азыгы өчен кулланылган. Күпчелек Африка һәм Азиянең ярым тропик өлкәләрендә эшкәртелә, тары җитештерүнең дөньяның якынча 97 проценты бу төбәкләрдә була.

Миллетның сәламәтлек өчен файдасы - Ни өчен Меңьеллык булырга тиеш

Бу кечкенә кукуруз ядрәсе Poaceae үләннәр гаиләсенә карый. Күпчелек диеталарда төп саналган тары Азиядә һәм Африкада кыргый үсә иде. Хәзер, туклыклы бай бөртекләр Азиядә, Европада һәм Африкада киң эшкәртелә. Техник яктан орлык булса да, тары ашлык дип язылган. Нигездә үсүче илләрдә үстерелә, бу бик күпкырлы культуралар каты, коры һәм коры шартларда үсә ала. Aloneиндстан гына 8 миллион тонна тары үстерә, аннары Кытай һәм Африка. Ул җепсел, минераллар, туклыклы матдәләр, углеводлар, витаминнар һәм органик кушылмаларга бай. 

10 тары дөгенең өстенлекләре

Көндәлек тормышка тары кушылуы кинәт популяр булмады. Бу концепция мең елдан артык. Миллет дөньядагы иң мөһим ярма ашлыгы булып санала. Миллет шулай ук ​​йорт хайваннарын, кошларны һәм хайваннарны ашату өчен кулланыла. Тармакның файдасы турында белем алганнан соң, аларны киң халык куллана. Миллетта В витамины, кальций, тимер, калий, магний, цинк һ.б. бар.