Somali
Mung Beans marka la eego
- Digirta Mung waa nooc ka mid ah digirta lagu yaqaano borotiinka iyo nafaqooyinka muhiimka ah.
- Waxaa loo isticmaalaa noocyo kala duwan oo cuntooyin cunto ah, oo ay ku jiraan maraq, fuud, curry, saladh, iyo macmacaan.
- Digirta Mung waa la soo saari karaa si ay u soo saarto sprouts nafaqaysan, taas oo inta badan loo isticmaalo cuntooyinka Asia.
- Digirta Mung waa shay nafaqo leh oo dhadhan iyo dhadhan badan ku kordhisa cuntooyin kala duwan.
Faahfaahinta Alaabta
MACLUUMAADKA Alaabooyinka
Digirta Mung, oo sidoo kale loo yaqaanno graam cagaaran ama moon dal, waa nooc ka mid ah digirta oo si weyn loogu beero abuurkiisa nafaqo leh. Digirtan yar-yar ee cagaarka leh ayaa ah qayb ka mid ah cunnooyinka Aasiya badan waxaana lagu qiimeeyaa maadada borotiinka sare, nafaqooyinka muhiimka ah, iyo kala duwanaanshiyaha karinta. Digirta Mung waa doorasho caan ah oo loogu talagalay ujeeddooyin cunto karin iyo nafaqo labadaba, oo bixiya faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan iyo codsiyada cuntada.
Dhanka nafaqeynta, digirta caleentu waa il qani ah oo laga helo borotiinka, fiber-ka cuntada, fiitamiinnada, iyo macdanaha. Waxay si gaar ah ugu badan yihiin folate, iron, magnesium, iyo potassium, taasoo ka dhigaysa wax qiimo leh oo dheeri ah oo ku saabsan cunto dheellitiran. Digirta Mung waxa kale oo ay ku yar tahay kalooriyooyinka iyo dufanka, taas oo ka dhigaysa doorasho caafimaad leh kuwa raadinaya inay ilaaliyaan cunto nafaqo leh.
Codsiyada cuntada, digirta mung ayaa loo isticmaalaa noocyo kala duwan oo suxuun ah, oo ay ku jiraan maraq, fuud, curry, iyo saladh. Waxay u soo bixi karaan si ay u soo saaraan sprouts digirta nafaqo leh iyo qallafsan, kuwaas oo caadi ahaan loo isticmaalo saladh iyo shiilan. Digirta Mung waxa kale oo lagu shubi karaa bur waxaana loo isticmaali karaa in lagu sameeyo noocyo kala duwan oo cunto dhaqameed Asian ah, sida baasto, canjeelada, iyo macmacaanka.
Dheega digirta Mung, oo laga sameeyay digirta mung dhulka, waa shay caadi ah oo laga helo macmacaanka iyo macmacaanka Aasiya, iyada oo ku daraysa qani, labeen dhanaan iyo dhadhan macaan. Intaa waxaa dheer, digirta mung waxaa loo isticmaali karaa in lagu sameeyo saxan caan ah oo loo yaqaan "dal" ee cunnooyinka Hindida, halkaas oo digirta lagu kariyo dhadhamin, maraqa kareem leh oo dhir udgoon ah.
Marka laga reebo adeegsigooda cunto karinta, digirta waxaa sidoo kale looga faa'iidaystaa soo saarista sprouts digirta, kuwaas oo ah maaddooyinka caanka ah ee saladhka, saanwiijka, iyo shiilan. sprouts mung bean waxaa lagu yaqaan qaab-dhismeedkooda qallafsan iyo khafiif, dhadhan nafaqeeyayaalka ah, ku daraya cunsur cusub oo kala duwan oo suxuun ah.
Alaabooyinka La Xiriira
1985, Datong Locomotive Works waxay xaqiiqsadeen in gawaarida korantada ay yihiin jihada muhiimka ah ee horumarinta ee Shiinaha ee tareenada tareenada iyo warshadaha saamiyada mustaqbalka, waxayna soo bandhigeen fikradda naqshadeynta "Nanzhu (Zhuzhou Electric Locomotive Works) iyo Datong Locomotive Works".
Shaoshan Nooca 3 maraqa korantada waa jiilka labaad ee wadankeyga 6-axle rakaab ah iyo gawaarida xamuulka. Meesha maraysaa waxay qabataa hagaajinta mawjada buuxda ee nooca buundada ah waxayna xaqiijisaa nidaamka tayroodhka ee ay maamusho heerka tamarta siman. Locomotive-ku wuxuu qaadanayaa hal waji oo AC 25kV 50Hz oo ah habka korantada wuxuuna leeyahay xawaaraha ugu badan ee hawlgalka 100km/h.
SS3B-tamarta korantada ee culeyska culus ee go'an waa 12-axle xamuul koronto ah. Waxay ka kooban tahay laba lugood oo 6-axle ah oo isku mid ah oo ay ku xiran yihiin lammaane iyo muraayadda hore. Labada qaybood waxay ku qalabaysan yihiin nidaamka koronto ee korantada sare, fiilooyinka xakamaynta, iyo gaashaanka shabakada. Tuubooyinka xakamaynta khadka iyo nidaamka hawada. Baabuurka oo dhan si isku mid ah ayaa looga maamuli karaa taksi kasta. Locomotive-ku waxa uu qaadanayaa nidaamka soo noqnoqda awoodda hal-waji, danab 25kV, gudbinta AC-DC, iyo xawaaraha ugu badan ee hawlgalka ee goobta waa 100km/h.
Shaoshan 4-Locomotive koronto oo la hagaajiyay waa 8-axle xamuulka qaada. Marxaladaha ayaa ka kooban laba lugood oo afar geesood ah oo isku mid ah oo ay ku xiran yihiin lammaane iyo muraayadda hore. Labada aqoon-is-weydaarsi waxaa lagu qalabeeyay isku-xireyaasha korantada-sare ee nidaamka korantada, fiilooyinka kontoroolka dib-u-celinta iyo tuubooyinka nidaamka bireega hawada. Baabuurka oo dhan si isku mid ah ayaa looga kontarooli karaa taabka darawalka mid ka mid ah baabuurta. Labada gooboodba sidoo kale waa la kala saari karaa oo si madaxbanaan ayaa loo isticmaali karaa sidii lugaha afar geesoodka ah.