Shanxi Shuangyan Health Industry (Group) co, Ltd.

Shanxi Shuangyan Health Industry (Group) Co, Ltd se yon antrepriz gwoup ki entegre rechèch ak devlopman, pwodiksyon, komès, konstriksyon, byen imobilye, operasyon pak, envestisman, ak lòt modil biznis.

Benefis Millets: Yon pèspektiv sekirite nitrisyonèl

Millets se yon seri ti zeb ki gen anpil divès kalite, lajman ki gen tout pouvwa atravè mond lan kòm rekòt sereyal pou fouraj ak manje sosyal. Pifò espès yo sitou refere yo kòm pitimi fè pati kominote Pinaceae, men kèk pitimi tou fè pati divès lòt takson. Nan ka konpozisyon nitrisyonèl nan divès kalite pitimi sèvi kòm sous desan nan pwoteyin, mikronutriman ak fitochimik. Li gen ladan 65-75% idrat kabòn, 2-5% grès, 15-20% fib dyetetik ak 7-12% pwoteyin. Pwofil esansyèl asid amine nan pwoteyin pitimi an pi an sante pase divès kalite sereyal tankou mayi. Pitimi gen mwens prolamin kwaze, ki ka yon faktè adisyonèl ki kontribye nan pi wo dijèstibilite nan pwoteyin pitimi yo. Menm jan ak pwoteyin sereyal, pwoteyin pitimi yo se pòv sous lizin, men yo konplete byen ak legim rich lizin (legumines) ak pwoteyin bèt ki fòme konpoze nitrisyonèl balanse ki gen gwo valè byolojik. Pimi yo pi nourisan konpare ak sereyal amann. Ti pitimi yo se yon bon sous fosfò ak fè. Pimi kontribye nan aktivite antioksidan ak fitat, polifenol, tanen, anthocyanins, fitosterol ak pinakozanol prezan nan li gen wòl enpòtan nan aje ak maladi metabolik. Tout pitimi posede aktivite antioksidan segondè.

23 Benefis etonan nan pitimi

Avèk ogmante ka obezite, dyabèt ak konjesyon serebral kè bonè, gen yon ogmantasyon toudenkou nan konsyans sante nan mitan moun. Gen yon bezwen fè chwa rejim alimantè ki an sante, epi nou dwe di, pitimi yo fè byen yon enpak! Millets te yon fwa yon rejim prensipal ak zansèt nou yo ki te jwi ekselan sante ak lonjevite ak grenn sa yo super. Yon kote nan liy lan, nou pèdi rasin nou yo ak chanje nan manje malsen, vit. Ak selebrite yo, doktè ak nitrisyonis yo kreye yon Buzz sou medya sosyal sou Millets, pasyon an jis temwen yon nouvo pik! Ann fè konnen kèk benefis pitimi enteresan nan kò nou an.

BENEFIS SANTE MILLET

Foxtail pitimi (Setaria italica) se yon manje komen nan kèk pati nan peyi Zend. Syantis nan Inivèsite Sri Venkateswara nan peyi sa a te etidye benefis sante li yo nan rat dyabetik, e yo te konkli ke pitimi a te pwodui yon "chòt enpòtan (70%) nan glikoz nan san" pandan y ap pa gen okenn efè konsa nan rat nòmal. Rat dyabetik ki te manje pitimi te montre tou siyifikativman pi ba nivo trigliserid, ak kolestewòl total/LDL/VLDL, pandan y ap montre yon ogmantasyon nan kolestewòl HDL.

Green Millet: Valè Nitrisyonèl ak Benefis Sante

Green pitimi, ke yo rele tou Pearl Millets (Pennisetumglaucum) oswa Bajra nan Hindi, se yon rekòt ansyen kiltive ak sizyèm grenn ki pi enpòtan nan mond lan. Li se yon pitimi pi gwo ki lajman itilize pou benefis nitrisyonèl ak sante li nan tout mond lan. Li te kiltive depi tan pre-istorik nan Lafrik ak sou kontinan Endyen an. Bajra / pitimi vèt gen benefis sante etone. Li se sitou grandi nan peyi Zend nan Gujarat, Maharashtra, Rajasthan, Haryana, ak Uttar Pradesh. Pearl pitimi an Angle, Bajra nan Hindi, Sajjalu nan Telugu, Sajje nan Kannada, Kambu nan Tamil, ak Bajri nan Gujarati ak Marathi se tout non pou pitimi vèt. Pitimi vèt se farin frans epi yo itilize pou pwodui pen, bonbon, ponmkèt, chapatis, ak biskwit. Li gen yon teksti ki sanble ak diri mawon, yo ka kwit menm jan an, epi li se tou itilize nan fè plat. Plant sa a ki te bliye depi lontan te genyen popilarite akòz anpil benefis sante li yo ak metòd kiltivasyon senp. Grenn pitimi vèt sèk yo mouye nan yon farin ki soti nan mawon limyè gri epi ki gen yon gou nwa. Se farin pitimi vèt yo souvan itilize nan sezon fredi paske li konnen yo chofe kò a.

Benefis Sante nan ajoute pitimi Ameriken nan rejim ou an

Li se yon manje ki gen anpil eleman nitritif ki te reprann plas li nan rejim majorite moun ki gen konsyans de sante yo. Anplis de sa yo pa gluten-gratis, pitimi yo bon pou sante ou epi yo ka ede nan pèdi pwa. Nenpòt fanatik Fitness pral ateste bèl benefis ki genyen nan manje pitimi.Sechrès ki reziste ak antretyen ki ba, pitimi se yon grenn. Malgre ke li se souvan itilize kòm manje bèt, moun yo plis enterese nan benefis sante k ap grandi li yo. Sa a se akòz anpil avantaj sante grenn nan ak adaptabilite nan kwit manje. Millets vini nan anpil varyete diferan, yo chak ak yon seri inik nan benefis sante. Se pou nou diskite sou benefis sante yo nan ajoute pitimi Endyen nan rejim nou an.

Ki sa ki pitimi?

Yon grenn ki klase kòm yon grenn antye, pitimi yo souvan jwenn nan grenn zwazo. Men, li definitivman pa sèlman pou zwazo yo. Sa a sereyal ki fèt natirèlman gluten-gratis plen ak mineral-tankou potasyòm ak mayezyòm-epi pake yon kout pyen ak anpil pwoteyin pou chak pòsyon. Avèk yon gou mayi modere ki kwit menm jan ak diri oswa kinoa, pitimi byen marye nan salad, kòm yon plat bò, kòm yon labouyl pou manje maten, oswa menm nan pen ak gato. Pou ajoute pi pwofon gou nan repa ou, ou ka tou griye pitimi anvan ou kwit manje pou fè soti nòt plis nwa oswa tè li yo. Kontinye lekti pou aprann plis sou ki sa pitimi, enfòmasyon sou nitrisyon ak benefis yo, ak kijan pou manje grenn ki an sante sa a.

Benefis etonan nan konsome pitimi

Millets se ti grenn esferik piti piti. Yo konsidere yo kòm youn nan grenn sereyal ki pi enpòtan yo. Yo disponib kòm jowar, bajra, ragi, sama ak variga. Isit la, bajra ak sama se pitimi ki gen anpil grès ak ragi se varyete ki gen anpil grès. Yon tyè nan popilasyon mondyal la konsome pitimi regilyèman. Men, pa gen anpil moun ki okouran de anpil benefis sante nan grenn sa a. Ak pi bon pati a se ke grenn sa yo se gluten-gratis. Se konsa, nenpòt moun ka genyen yo epi rekòlte benefis sante li yo.

Sezi pitimi- Enpòtans pitimi

Anplis, pitimi yo rekòmande pou entolerans gluten ak maladi selyak. Millets superfood ki gen laj, ki pa gen gluten, gen anpil pwoteyin, fib ak idrat kabòn konplèks tou. Gen plizyè kalite pitimi nan peyi Zend. Chak kalite pitimi ofri yon seri benefis inik. Kalite pitimi komen nan peyi Zend gen ladan Jowar, Bajra, Ragi, Samai, Kuttu, Rajgira, ak plis ankò. Yo pa legum, yo pa legum, ki sa pitimi? Poukisa tout moun rete konsa obsede avèk yo? Si sa yo se kèk kesyon sou tèt ou, w ap nan pou yon enfòmatif (ak enteresan) lekti. Millets se grenn sereyal san gluten. Yon pati nan fanmi zèb la, pitimi gen gwo pwoteyin, fib, ak antioksidan. Men, èske pitimi bon pou tout moun? Ki moun ki ka genyen yo? Ki moun ki ta dwe evite pitimi? Plis kesyon sou pitimi yo te reponn.  

Ki sa ki pitimi?

Millets se rekòt sereyal ak ti grenn zèb, ki lajman itilize nan peyi Afriken ak Azyatik. Depi laj, ti rekòt sa yo te itilize pou konsomasyon imen osi byen ke yon fouraj pou bèt yo. Pi gwo kiltive nan rejyon twopikal semiarid Lafrik ak Azi, anviwon 97 pousan nan pwodiksyon pitimi an jeneral nan mond lan rive nan rejyon sa yo.

Benefis sante pitimi - Poukisa Millennial dwe genyen

Sa yo ti sanble nwayo mayi fè pati fanmi zèb Poaceae. Konsidere kòm yon eleman prensipal nan rejim anpil, pitimi te konn grandi nan bwa nan tout pwovens Lazi ak Lafrik. Koulye a, grenn sa yo ki rich anpil nitritif yo kiltive anpil nan pwovens Lazi, Ewòp ak Lafrik. Malgre ke teknikman li se yon grenn, pitimi yo make kòm yon grenn. Sitou grandi nan peyi devlope yo, rekòt sa a trè versatile ka grandi nan anviwònman piman bouk, sèk ak arid. Peyi Zend pou kont li kiltive 8 milyon tòn pitimi, ki te swiv pa Lachin ak Lafrik. Li rich nan fib, mineral, eleman nitritif, idrat kabòn, vitamin ak konpoze òganik. 

10 Benefis nan diri pitimi

Anplis de sa nan pitimi nan lavi chak jou pa t 'pop moute toudenkou. Sa a te konsèp la pou plis pase dè milye ane. Pitimi konsidere kòm grenn sereyal ki pi enpòtan nan mond lan. Pitimi yo itilize tou pou manje bèt kay, zwazo ak bèt. Apre akeri konesans sou benefis pitimi, yon popilasyon lajè konsome yo. Pitimi gen vitamin B, kalsyòm, fè, potasyòm, mayezyòm, zenk, elatriye. Rundown a montre benefis sante yo nan diri pitimi.